#12 Langlebigkeit in der NFL und Geheimnisse für langfristigen Erfolg

Shownotes

In dieser Episode des Game Changers Podcasts sprechen Jakob und Mark über Langlebigkeit in der NFL und die Geheimnisse für langfristigen Erfolg. Sie beleuchten die durchschnittliche Karrierelänge in der NFL, Faktoren wie Fitness, Verletzungsmanagement, Ernährung und mentale Gesundheit sowie die Bedeutung eines starken Unterstützungssystems. Beispiele von NFL-Legenden wie Tom Brady und Jerry Rice und ihre Trainingsmethoden werden hervorgehoben. Weitere Themen sind die Wichtigkeit von Ernährung, mentaler Unterstützung und der Vergleich zwischen NFL und ELF.